Wege zu Dir selbst
Wer bin ich? Was will ich?
Und vielleicht viel wichtiger noch: wer bin ich nicht? Was will ich nicht? Im Laufe unseres Lebens stellen wir uns viele dieser Fragen. Aus einem bestimmten Anlass, wegen eines als bedeutsam empfundenen Ereignisses, weil wir an einem Scheideweg stehen, oder einfach so. Dabei kommt es zu oft vor, dass wir uns diese Fragen zwar stellen, wir uns selbst der Frage aber nicht stellen. Vieles bleibt dabei unbearbeitet, ungenutzt oder verschüttet zurück und wird zu einem schleichenden Quell von Unwohlsein, negativen Gefühlen oder einer schwer zu fassenden tiefen Unzufriedenheit mit uns selbst und unserer Umwelt. Wir machen Jobs, die wir nicht wollen oder können, quälen uns durch Partnerschaften, die uns nicht gut tun, überschätzen und überfordern uns selbst, betäuben uns mit Konsum und einfachen Ablenkungen.
Wie wir Dir helfen können - Body & Mind Awareness Training Explore
Sollte der Wunsch Dich selbst besser kennenzulernen das Resultat von negativen Gedanken sein, dann bitten wir Dich eine(n) Psychotherapeut*in aufzusuchen um abzuklären ob ernstere Ursachen für Deinen Mangel an Wohlbefinden vorliegen.
Als Grundlage um Dich besser erkennen zu können zeigen wir Dir zunächst Wege zur Entspannung auf. Diese dienen dazu Dich von den Anforderungen und Einflüssen Deiner Umwelt zumindest zeitweise zu entkoppeln. Entspannung und die Konzentration auf Deine Atmung hilft den Wirbel Deiner Gedanken zu ordnen und zu klären. Dabei machst Du schon erste Schritte auf der Reise zu Dir selbst. Lass zu, was da in Deinen Gedanken erscheint. Im Rahmen der Meditation werden Dinge "nach oben gespült", die Du vielleicht längst vergessen hast, abenteuerliche neue Gedanken und Fragestellungen, denen Du gemeinsam mit uns nachgehen kannst. Dabei geben wir nichts vor, wir werten und beurteilen nicht, sondern machen Dich zum Forschenden in Dir selbst.
Angebot Body & Mind Awareness Training Explore - pro Person:
Body & Mind Awareness Training Explore
BAMAT-E6: 6 Online-Trainings innerhalb einer Laufzeit von max. 6 Kalendermonaten. Dauer des Trainings jeweils 45 Minuten. Zusätzlich Tipps, Anregungen und Techniken, die Du jeden Tag und an fast jedem Ort für Dich nutzen kannst.
Preis pro Monat: 129,- Euro inklusive 19% MwSt.*
Big Smile Option:
Bei Bezahlung des gesamten Betrages im Voraus, erhältst Du weitere freundliche 10% Rabatt. Du sparst 77,40 Euro.
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BAMAT-E12: 12 Online-Trainings innerhalb einer Laufzeit von max. 12 Kalendermonaten. Dauer des Trainings jeweils 45 Minuten. Zusätzlich Tipps, Anregungen und Techniken, die Du jeden Tag und an fast jedem Ort für Dich nutzen kannst.
Preis pro Monat: 109,- Euro inklusive 19% MwSt.*
Big Smile Option:
Bei Bezahlung des gesamten Betrages im Voraus, erhältst Du weitere freundliche 10% Rabatt. Du sparst 130,80 Euro.
Für diese online gebuchten Angebote hast Du selbstverständlich ein 14-tägiges Widerrufsrecht. Angebote inklusive Vor- und Nachgespräch. Alle Trainings müssen in dem angegebenen Zeitraum stattfinden. *zzgl. eventueller Verbindungskosten Deinerseits.