Ein klares NEIN! Keine unserer Leistungen stellt eine Therapie dar und richtet sich an prinzipiell psychisch gesunde Menschen. Solltest Du eine Therapie benötigen, dann wende Dich bitte sofort an eine(n) Psychotherapeut*in oder eine(n) Psychiater*in. Dies gilt vor allem dann, wenn Du mit Deinem Leben grundsätzlich nicht mehr klarkommst. Verspürst Du diffuse Ängste, die Dein Leben einschränken? Hat Du das Gefühl keine Lebensqualität mehr zu haben oder ohne Dich wären alle sehr viel besser dran? Dann ist das schon Alarmstufe rot und Du solltest Dich sofort in die Obhut derer begeben, die Dir helfen können und auch werden. Warte dabei nicht zu lange, sondern tue das sofort! Du brauchst Hilfe.

Ja, das können wir. Sprich Dich dazu unbedingt mit Deinem Therapeuten oder Deiner Therapeutin ab. Denn zusammen mit uns entdeckst Du Wege Dich besser kennenzulernen. Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit, zu mehr Resilienz und Auswegen aus dem sprichwörtlichen Tunnelblick. Dabei nutzen und erkunden wir gemeinsam ganz unterschiedliche auf Deinen Körper und Deine Seele ausgerichtete Techniken aus den Bereichen Atemkontrolle, Meditation, Autogenes Training, Muskelentspannung oder auch Fantasiereisen. All das unterstützt durch ein Gesprächsangebot, welches Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt.